朝食のとき納豆を食べた。 最近のテレビの情報で、効果的に納豆を食べる情報をいくつか得た。 納豆に卵をよく混ぜていたけど、卵白に含まれるアビジンの問題があり、卵黄だけを混ぜるほうがいい。 ナットウキナーゼが熱に弱いため、熱々のご飯に混ぜるのはよ…

午前3時半、予定通りに起床。 叔母の葬儀があるので、午前7時前には家をでるつもりでいる。 洗面所から外を見たら晴れている。 天気が良く、葬儀にはいいね。 頭を洗い、ヒゲをそる。 嫁が洗濯しているので、風呂場の掃除などできることを分担し済ませておく…

今日は午前4時に目覚まし時計の音で起きた。 窓をあけると曇っている。 今日は雨が降るという天気予報だった。 あとで天気予報を確認したら、午前10時すぎには雨が落ちてくるという。 最高気温が18度台で、明日の朝方まで変わらないようだ。 これだと上着が…

昨夜はなかなか寝付けなかった。 「ダイエットのためにお酒を控える！」と飲んでいなかった。 睡眠薬代わりのお酒がないのが、いつもと違う。 でも、アルコール抜きでも眠れるようにできないと減量できない。 やなり体重が少し減った。 しばらく、こんな日が…

昨年の今の時期は、ヒノキの花粉症が重症で外に出ることができなかった。 3年ぶりにまともに夏野菜の苗を植えたけど、いま順調に育ってきている。 夏野菜を思うように収穫するために、これから問題になるのが病害虫のこと。 できるだき薬を使わず病害虫のト…

嫁がメニエール病になって3日目。 昨日だいぶ良くなったけど、まだ家事は全然できない。 朝起きて洗濯物を集め、洗濯機に放り込む。 今日は雨が降ってくるというから干すところが考え、いつもの日曜日より量を減らしたい。 洗濯機のスイッチを入れてから、味…

体重が過去最高になってしまった。 お腹周りが当然、窮屈になる。 このところ、大好きなおにぎりや炊き込みご飯などをよく食べていたからね。 これはたいへんことだから、これ以上増えないようにはやくダイエットしないとね。 今回、どんな方法をとるといい…

暖かくなったこの時期は、雨が降ると家庭菜園の雑草がどんどん伸びてくる。 手で刈っていたのでは、面倒で時間がかかる。 刈払機を使い、雑草を刈るようにしている。 その機械を掃除していないので、小さな草のクズがこびりついている。 購入してから4年たつ…

以前話題だったセブンイレブンの「すみれチャーハン」。 近くのセブンイレブンで売り切れだったが、今回は買えた。 「すみれチャーハン」って思ったよりボリュームがあったよね。 ダイエット中なので半分にしようかと思ったくらいだ。 食べ始めたら美味しい…

昨年は花粉症の症状がひどくて5月末まで、外での作業ができなかった。 そのため、家庭菜園を放置していた。 雑草が伸び放題で、横で野菜と作っている友だちから「オレが草刈りしてやる」といわれた。 そこまでお願いできないので、花粉症で辛かったけど無理…

今日は午前5時半に起きた。 天気が悪いとは言え、外が明るかった。 午前4時に目覚まし時計をセットし、早朝作業したいと思っていた。 でも、睡魔に負けた。 午前2時にトイレに行きたくなり、目がさめる。 午前3時ころにも尿意をもよおした。 あと１時間グッ…

3月末の庭のノウゼンカズラはこんな状態だった。 枯れたノウゼンカズラの幹に少し枝がのび葉がつき始めたような状態だった。 それが3週間ちょっとでこんなにも葉が茂ってきた。 花粉症の症状がひどかったので、外に出たくないので、庭の樹木の成長にも気をと…

朝食のとき、おにぎりが食べたくなる。 嫁に作ってもらおうと思ったけど、バタバタしている。 雨が降りそうなので、自転車通学の子どものカッパを準備しているようだ。 昨日、学校から帰るとき雨が降っていたので二人ともカッパを着て帰ってきた。 それを倉…

午前4時すぎころから、外で風雨が強いのを感じていた。 午前6時ころ起きたが、かなり天気が荒れていた。 テレビで大雨洪水注意報が出たことを知らせるテロップが流れる。 昼前から雨が上がり曇りになり、夕方から晴れるというテレビの天気予報だった。 それ…

今日は天気が崩れそうだね。 夕方から雨だというけど、風も強いともいうから、嵐のようにならないといいね。 ところで、今日4月11日は『メートル法公布記念日』になっている。 1921年のこの日、改正「度量衡法」が公布されたようだ。 それがいわれのようだ。…

午前8時半から市内一斉の川ざらいだった。 1メートルほどの側溝の清掃作業だ。 今日、冬に逆戻りしたように寒い。 厚着をして参加。 側溝を掃除し出てきたゴミを袋に詰め、それをダンプカーが回収にくるので積み込む。 家が密集してきたので、作業がしづらく…

午前5時20分起床。 午前6時に朝ご飯。 午前7時、新聞を読み、ＴＶ番組の録画設定。 午前8時30分、河川敷へウォーキングに。 その後パソコンで仕事。 正午、昼ご飯。 本を読む。小田豊二『のり平のパッといきましょう』 小田さんが聞き書きしたちょっと集めの…

4月1日。エイプリルフール。 午前5時半起床。 ヒノキの花粉が舞い始め、症状がスギより悪い。 特に鼻づまりがひどくなるので、苦しいな。 晴れて暖かいので、外にでて体を動かしたいけど、とても無理。 できるだけ避けているけど、花粉症の薬を飲むと眠気が…

今日で3月が終了。時間がすぎるのがはやいな。 今年の桜は満開となり、車で移動しているとアチコチの道路に花びらが落ちていた。 昨年、桜の咲くのが遅かったけど今年は早いね。 嫁たちは今日お花見すると言っていた。 昨日の夕方、ローカル番組を見ていたら…

全国の天気予報だと、今日は夏日のところが何か所かありそうだね。 ウチのところも気温が上がるようだけど、そこまではならないかな？ でも、かなり気温が上がるので桜が満開になりそう。 嫁は今度の土曜日にお花見に行くと言っていたけど、この週末まで持た…

世界一長い木造歩道橋としてギネス認定されている蓬莱橋が車で5分ほどのところにある。 番小屋の改築と小さな物産販売所「蓬莱橋８９７・４（やくなし）茶屋」というのが、最近オープンしたので買い物しながら見てきた。 蓬莱橋の通行には大人が100円かかる…

3月21日。春分の日で祭日。 午前4時半起床。 布団から出ると寒い。 室温計をみると11度だった。 このところ暖かったので寒さを強く感じた。 雨が降っている。風の強いようだ。 パソコンを立ち上げメールをチェック。 そのあと読書。 午前6時、朝ご飯。 家の…

野村総合研による10～20年で消える仕事と残る仕事の研究発表があった。 ホームページを見ると、 「日本の労働人口の49％が人工知能やロボット等で代替可能に」になっている。 601種の職業でコンピューターによる代替確率を試算していた。 野村総合研によると…

買い物に車で出かけてきた。 期末が近づいたので、道路工事が多い。 そのため、片側交互通行になっていて大渋滞になっていた。 出かけるときは、そんなに混んでいなかったはずだが、家の近くまできたが先に進めない。 その前に、大周りしてそこまでやってき…

早朝、雨だった。 午前7時過ぎに雨は止んだけど、曇っている。 突然、朝日が差したので期待したのに、すぐ元の状態に。 昨日の夕方、久しぶりに陽がさしたけど、長い時間続かなかった。 ここ5日ほど、雨や曇りが続いている。 ピンポイント天気予報だと晴れる…

「3畳ワンルームアパートが都心に急増！」 なんていう記事を見つけた。 広さ3畳で約4畳のロフトがあるワンルームなんだって。 広さ3畳ってどんなものか、自宅の和室で確認した。 う～ん・・・？ カプセルホテルの個室のイメージだ。 どうにか冷蔵庫は置け、…

久しぶりに静かな朝を迎えられた。 台風のような強い風が吹いていたのには、ホント毎日嫌だった。 洗面所の窓から、手を洗いながら家の裏の風景を見ていた。 生け垣の丈を半分以下にしてもらい、余分な木を昨年末までに切った。 枝や葉がかなりなくなったの…

2月が今日で終わり。 新年を向かえたと思ったら、もう３月だよね。 歳ととるとともに、時間が過ぎるのが早いけど、そのスピードがますます上がっている。 面倒になり明日にしようかと、伸ばし伸ばしにするといつまでも完結しないね。 ところで、2月28日は『…

今日、午前4時に起きられた。 天気は晴れで気温があがるようだね。 でも、明日と明後日は曇りで寒そう。 嫁が留守なので、洗濯物を干す。 午前7時過ぎは風がなかったが、昼近くなるとかなり強い。 風の強いと寒いけど、外に出たらわりと暖かく感じた。 これ…

朝から確定申告に出かける。 早く済ませたいね。 主夫なだけに、出かける前に行うことが多い。 段取りよくやってしまわないとね。 自転車で出かけるつもりだけど、風が静かだとありがたい。 天気予報では今日、３月並みの気温になるといっていた。 マスクを…