体重が過去最高になってしまった。 お腹周りが当然、窮屈になる。 このところ、大好きなおにぎりや炊き込みご飯などをよく食べていたからね。 これはたいへんことだから、これ以上増えないようにはやくダイエットしないとね。 今回、どんな方法をとるといい…
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