今日は、午前2時45分に布団からでる。 目があいてから、眠れなかったので起きてしまった。 着替えてから、髭剃りと洗顔。 最近、電気シェーバーだったけど、久しぶりにＴ字型のカミソリでそる。 あまり使っていなかったのに、切れ味が悪い。 顔を洗うと、少…

家庭菜園のキャベツが、あまり大きくないので、そのまま残し、もっと成長するのを待っていた。 そのキャベツが、割れてきたので昨日収穫した。 葉がかたくなっているかもしれないので、その時点では食べられるかどうか、わからない。 夕食のとき、嫁に聞いた…

冬この時期は、午前3時半から4時までに起きる生活パターンだった。 このところ花粉症の症状がひどくなった。 睡眠不足だし、だるい。 だんだん遅くなり午前5時と起床時間がずれてきている。 それ以降のスケジュールが狂ってきた。 はやくもとに戻したいけど…

朝起きたら、体が痛む。特に首。 寝違えたようにも思える。それに肩こりがつらい。 花粉症にも悩んでいるし、やる気が何も起きてこない。 そろそろ、疲れがたまってきているのかな？ 週末は、何もしないでのんびりするか。 そういえば、男子小学生ふたりが遊…

長時間のデスクワークを毎日続けるているので、あちこちに痛みが出るのが悩み。 そうなる前に、時間を決めストレッチするのが良い。 わかっているけど、オフィスでは人の目が気になる。 昼休みに肩こりがひどいという話になり、周りの同僚も同じだった。 そ…

正月太りで、過去最高体重になったので、ダイエットを始めた。 方法は、糖質制限の食事をすること。 食べる量やカロリーは気にしていない。 はじめはなかなか実感がなかった。 2か月半くらいになり、やっと減りはじめ4Kgマイナスになる。 焼酎をメインにして…

昨日は古紙回収の日だった。 台車に乗せ、家の外に出すのを忘れていた。 出ていないので、隣りのおばさんが教えてくれた。 そういえば、嫁に段ボールや本を紙紐で束ねてだすよう言われていた。 家族が通販で買うことが多くなったので、段ボールがたくさんた…

今日は、朝から日が差し、静かで暖かい。 風がないと過ごしやすいね。 天気予報を見ると午前中は晴れだが、午後はにわか雨があるかもしれない。 昼近くになる今は、とてもそんな気配はないけど、昨日は少し離れたところで、雨が落ちてきたという。 だから、…

午前6時ころ、新聞をとりに行く。 少し前より外の明るさが違い、明るい。 以前はもっと暗かったから、その差を感じる。 日の登る時間が早くなっているし、明るい時間も長くなっている。 それにかなり寒かったが、これもだいぶ違う。 これが夏だったら、この…

今日の朝も納豆を食べたけど、自分はキムチとからめて食べることが多い。 後は、ネギも入れることも多いね。 嫁が刻んだねぎをタッパーに入れ冷蔵庫で保管しているので、それを使っている。 そのネギは、畑に植えておいたものをとってきている。 こうした薬…

今日は土曜日なだけに、車の音が周りからしない。 休みだけに、朝のんびりしているのだろう。 それにつられてコチラものんびりしていると、仕事がはかどらないな。 今日は、日が弱いけど風がないので、暖かい感じがする。 このところ、花粉症の症状がひどか…

花粉症の症状がひどいので、このところ家庭菜園に全然でていない。 2月の末に、半日でたらその夜は、眠れないほどひどかった。 そのときは、それほど花粉が多いとは思ってもみなかった。 ここ数年を考えると、最悪の状況になっている。 仕事や生活に影響を及…

今日は午前4時20分に起床した。 午前3時30分に目覚ましをセットしたものの、午前3時前に鼻がつまったので目があく。 花粉症の症状が、昨日よりひどくなる。 鼻水があっても鼻づまりはなかった。 点鼻薬をスプレーしたが、すぐに効果なし。 頭が重いし、やっ…

朝起きたら、なぜかカレーが食べたくなった。 好みは、スープタイプでなく、かたいカレーがいい。 給食カレーようなものなんだよね。 でも、給食は最近スープタイプがでているのかな？ 嫁が家で作ってくれたとき、一晩置くと固くなる。 このカレーは、まろや…

今日は、3時45分ころに起床する。 寝ているとき暖かく感じた。 起きてみるとやはり暖かい。 室温を確認すると、13度台だったからね。 眠るには寒いくらいのほうが寝やすい。 ここ数日、花粉症の症状がひどい状態になっている。 寝ていても、クシャミと鼻水が…

深夜に、花粉症の症状がひどくて眠れなくなる。 鼻水とクシャミだが、今シーズン最悪の症状だった。 3時間くらい眠れず、いつもよりだいぶ遅く起きた。 一昨日から、腰がおかしくなっているというのに、その上、花粉症と首回りの痛みと重なり、最低の日曜日…

昨日、玄関をでて車に乗り込む前に、なんとなく腰がおかしいと思った。 部屋の椅子にすわっていたとき、別に違和感がなかった。 それが、車で買い物に出かけるときになって気づいた。 今日は、なお一層腰が痛むようになってきた。 原因がなんだかわからない…

昨日の雨が上がり晴れている。風は少し強いね。 雨のおかげで、乾燥が少し和らいだかな？ 今日は3月3日で「雛祭り」だね。 女の子が生まれた妹のところへ、お祝いを送っておいたけど、どんなお雛様を買ったのかな？ ウチのところは月遅れの4月3日に行うので…

午前3時に目覚まし時計をセットして寝た。 それが、１時間半寝坊する。 目覚ましがなったのかな？止めた覚えが全然ない。 夢をみていた覚えもない。 今日は、雨という天気予報だった。 雨音がしないが、いま降っていないのかな？ ピンポイントの天気予報だと…

今日から、3月だね。朝から風がなく静かだ。 ポカポカ陽気になりそうに見えるけど、午後は天気が悪くなるようだ。 明日は、今夜降り出す雨が一日続くという。 雨と共に春に近づくのかどうかわからないけど、天気が回復すると寒くなるという。 ところで、明日…