立て続けに夢をみた
今日は午前5時すぎまで寝ていた。
障子を通して外の明るさがわかるようになり、自然に目が覚めた。
いつもより1時間以上遅い。
目覚まし時計にたよらず起きられたので、頭もスッキリだ。
途中で外から雨音聞こえてきて目が覚めることがあっても、すぐ寝入り昨夜は夢を立て続けに見た。
元の会社の同僚や中学時代の同級生がでてきた。
脈絡のない組み合わせでおかしいけど、夢ってそんなものだよね。
起きたときには内容を覚えていたけど、時間がたったいま思い出そうとしてもできない。
それでも夢に出てきた人物がだれだったのかは3人だけわかる。
だいぶ長いことあっていないけど、今どうしているかな？
水漏れの修理でだいぶ水道料金が違った
昨年の末に水道水の漏れを指摘された。
水道屋さんに頼んでパイプを交換してもらった。
その箇所は家を増築してから時間がたっていた。
元の家の方が古いけど、リフォームしているので水道管は新しい。
今回の修理に蛇口の交換なども含めまとまったお金がかかった。
それから5か月ほどたった。
2ヶ月に一度の検針があり、水道料金の変化がわかってきた。
月にすると５千円くらい下がっている。
年間だと6万円ほどになる。
水漏れを指摘されたとき言われた余分に払っている金額くらいだった。
それにもっと水漏れがひどくなるという不安がなくなったのも大きいな。
ズッキーニって好き？食べることがある？
家庭菜園で毎日何かが収穫できるようになってきた。
量が多くないけど、野菜が大きくなり過ぎないように気をつけている。
特にキュウリは成長が驚くほど早いので、注意が必要だ。
「早めにとったほうがいい！」
家庭菜園仲間とそんな話を良くしている。
ズッキーニのところに行くと、雌花にアリが群がっている。
花粉を運んできてくれているのだろう。
人工授粉しなくてもいいので助かる。
ここ２日ズッキーニの収穫はないけど、欲しい人がいるので予約ずみとなっている。
ズッキーニをおすそ分けしているうちに、自分のまわりで好き嫌いの家族がわかってきた。
比較的若いひとに人気があると思っていたけど、そうでもない。
次回ズッキーニを提供するのは高齢の家族なんだよね。
お料理が得意だし、ズッキーニが好きなんだって。
人参のカレーきんぴらって酒の肴にもいいね
日テレ系ヒルナンデス！で紹介されていた「人参のカレーきんぴら」を酒の肴にしようと作ってみた。
テレビでみた調理法は、こんなだったと思う。
1）タレとして以下の3つ混ぜて作っておく。
・しょう油：大さじ1
・みりん：大さじ2
・カレー粉：小さじ1
タレの量は正確にはわからないけど、大きめのニンジン1本分くらいかな？
2）人参は斜めに薄く切る。
3）この人参を中火でいためる。
4）しんなりしたらタレをかけいためて完了。
自分はタレにめんつゆを使い、それにカレー粉をいれた。
結果は男でも簡単にできるんだよね。
味もいいし、人参をたくさん食べることができる。
いまウチの家庭菜園には人参はないから、買ってきてまた作ろうかな。
明日の通勤通学の時間帯に台風5号の大雨が心配
上陸はしないけど台風5号の影響で大雨が心配される。
今朝は明るかったけど、だんだん暗くなり風も強くなってきた。
午前中の雨の確率は20パーセントだったけど、いつ雨が落ちてきてもおかしくない感じだ。
午前9時ころからときどき雨が落ちてきた。
今日のことより、明日の午前中の大雨が気になっている。
通勤通学の時間帯に雨がどんな状態になるのか、想像はつかないけどかなり多そうだ。
小学校時代と違い中学生の娘二人は自転車通学している。
国1やJRの踏切があったりして、交通量が多いので雨の日は特に心配になる。
踏み台昇降運動で汗をいっぱいかく
踏み台昇降運動を30分行っている。
同じ時間ならウォーキングより効果が期待できる。
平らな道を歩くより、少し高いところに身体を持ち上げる方がたいへんだからね。
気温が上がってきたので、30分運動すると汗がびっしょりになる。
今日は少し気温が低かったけど、それでも汗が流れ落ちてきた。
雨などの天候や花粉の飛散を気にすることもないので、室内で運動できるのがいい。
ただ景色が変わらないので、飽きが来るのが欠点だ。
音楽を聴いたり、テレビなどの映像を観ながら踏み台昇降運動するといい。
録画しておいたテレビ番組が貯まる一方なので、このとき観るようにしている。
今日は、パソコンで参考にする動画を観ながら運動できた。
朝から汗をいっぱいかくと、そのあとスッキリした気分になれる。
エシャレットで便秘がほんとうに解消するのかな？
カレーライスが食べたくなり、嫁に頼んで昨日の夕食に作ってもらう。
ただ、このところダイエットしているので体重が少しでも戻るのがいやだね。
今朝、すぐ体重計に乗ってみたら100グラム増えていた。
これくらいならいいだろうね。
でも、また気持ちを引き締めていかないとね。
ラッキョウを早どりしたエシャレットが、テレビ番組によると便通にいいという。
ある女性の便秘が解消したんだって。
放送後、スーパーに行ったらエシャレットが売り切れだった。
いつも並んでいたのに、思った通りだ。
一昨日、スーパーにエシャレットが２束残っていた。
それを買ってきて、もろみ味噌があるのでエシャレットをお酒のつまみにした。
便秘気味だったけど便通があった。
エシャレットの効果だったかわからないので、もっと続けてみたいね。
ただし、売り切れだと仕方ないけどね。
