2017-11-22 最悪のパターン 日記 昨夜は、午前0時過ぎにトイレに行きたくなり目がさめる。 そのまま、ガマンして寝てしまうことがあるけど、それができなかった。 戻ってきて、そのまままた寝入ることが普通だけど、たまに眠れないこともある。 昨日はそのクチで、3時間ほどそのまま横になっていた。 起きてしまおうかとも思ったけど、寒いからできなかった。 そのあと寝てしまい、最悪のパターンに。 肝心の起きる時間に身体がだるくてしかたなく、30分くらいかかり、やっと立ち上がることができた。