寒くなる時期はダイエットが必要

10月半ばになった。

おせち、カニ、お歳暮など年末年始に関わる広告が目に付く。

それと、寒くなると体重が増えてくるのが問題だ。

運動したくなくなるし、外出もおっくうになる。

毎年、正月あけの悩みは体重の増加だ。

食べてもスリムでいられる若いときのことがホント懐かしいな。

毎日のように体重をチェックしている。

特に夕食で食べたものが影響するので、どこかで調整しないといけない。

初めて行うダイエット法なんだけど、スタートさせたばかりだ。