オイルヒーターは重宝だ！
今日は3時に起床する。ちゃんと起きられた。
頭を洗いたくなり、まず、それから始める。
髭をそり、歯をみがく。
いつものように白湯をのむ。
パソコンを立ち上げ、オイルヒーターのスイッチをいれる。
今日は、昨日より気温が低く感じる。室温を見ると、17.7度だった。
ココ数日より1～2度低い感じだ。一月前と違う。
暖かすぎるのも、頭がボワーっとするのでイヤ。
本読んだり、文章を考えたりするときは、ほどほどでないと眠くなる。
その点、オイルヒーターは足元に置いているので、エアコンと違い都合がいい。
それと部屋の空気の温まり方が、ちがう。
エアコンを切るとすぐ部屋が冷めてしまうけど、ぬくもりがつづくんだよね。
これを使うのも、もう少しのことかな。
体調不良！体重が2.5キロほど減った
先週の木曜日くらいから体調不良だったけど、だいぶ良くなった。
そこへもってきて、花粉症の症状がひどくなったので、元気がでなかった。
頭がスッキリせず、体もが重く、何もしたくない日が続いた。
お酒も控えていて、食事も一日豆腐半丁ほどだった。
体重が2.5キロほど減った。
ダイエット中でもあるし、このままの維持し、もっと減らしたいな。
でも体調が戻ると増えてくるね。
突然の解体工事にビックリ
直線距離で300メートル先の家の解体工事をやっている。
その家との間に畑があり、ふさぐものがないのでよく見える。
売りに出ているという話を聞き、そのうち解体工事になったので、前の住人はどうしたんだろうと気になった。
こちらはこの家のことをよく知らない。
嫁はよく知っているようで、どうしたんだろうと気にしていた。
あまり広くないから、別のところに家を建て越したんだろうと嫁には言った。
というのも、隣りに同級生が住んでいたが、狭いことから別のところに大きな家を新築したからだ。
今日の朝、少し離れた家のお年寄りから、家庭の事情が分かった。
高齢化社会になると、身体がよくない高齢者をかかえ、年金だけで食べられなくなる家庭が多くなりそう。
寝る時間がすくなかったのに快眠だった
今日は、久しぶりに目覚まし時計に頼らず、午前3時に気持ち良く起きられた。
昨夜、早く寝たのではないのに、頭がスッキリしている。
快眠できたのかな？
毎日、こんな気分で起きられたらいいのにと思う。
年とともに、睡眠の質が落ちてきた。
若いときには想像もできなかったことだ。
天気予報通りになるかな？
2日続けて一晩中、雨が強く降っていたような気がする。
午前3時に今日は起きたけど、そのときも雨が強かった。
午前6時すぎまで、同じような状態が続いていた。
その後、静かになった。でも霧雨状態だった。
舞うような雨だから、傘さしても濡れてしまうので嫌いだね。
今日の天気が気になったので、ネットでピンポイント天気予報を確認する。
午前9時くらいまで雨のようだ。
その後、曇りから晴れになるというけど、その通りになるかね。
