割れたキャベツ収穫。食べられた

家庭菜園のキャベツが、あまり大きくないので、そのまま残し、もっと成長するのを待っていた。

そのキャベツが、割れてきたので昨日収穫した。

葉がかたくなっているかもしれないので、その時点では食べられるかどうか、わからない。

夕食のとき、嫁に聞いたら、柔らかいので大丈夫だと言っていた。

苗を買ってきて植えたのだけれども、時期が少し遅かった。

しっかり、時期を選ばないといけないね。

体が動かない

冬この時期は、午前3時半から4時までに起きる生活パターンだった。

このところ花粉症の症状がひどくなった。

睡眠不足だし、だるい。

だんだん遅くなり午前5時と起床時間がずれてきている。

それ以降のスケジュールが狂ってきた。

はやくもとに戻したいけど、体が動かないからどうしようもない。

ガマンのときか。

寝違えたのかな？

朝起きたら、体が痛む。特に首。

寝違えたようにも思える。それに肩こりがつらい。

花粉症にも悩んでいるし、やる気が何も起きてこない。

そろそろ、疲れがたまってきているのかな？

週末は、何もしないでのんびりするか。

そういえば、男子小学生ふたりが遊びに来ると言っていた。

のんびりどころか、毎回うるさくなるんだよね。

時間を決めストレッチしよう

長時間のデスクワークを毎日続けるているので、あちこちに痛みが出るのが悩み。

そうなる前に、時間を決めストレッチするのが良い。

わかっているけど、オフィスでは人の目が気になる。

昼休みに肩こりがひどいという話になり、周りの同僚も同じだった。

それなら、みな一斉にストレッチすればいいということになる。

毎日、午前10時と午後3時のお茶休憩のとき、各自で伸びをしたり、首や肩を回したり、腰を曲げ伸ばしたりすることにした。

長い時間行うわけでもないので、遠慮せずもっと早く始めていればよかったな。

ダイエット中！4Kgマイナス

正月太りで、過去最高体重になったので、ダイエットを始めた。

方法は、糖質制限の食事をすること。

食べる量やカロリーは気にしていない。

はじめはなかなか実感がなかった。

2か月半くらいになり、やっと減りはじめ4Kgマイナスになる。

焼酎をメインにしているので、お酒を控えていない。

ただ、酒の肴の量には気をつけている。

今回は、焦らず着実にダイエットを進めようと、徐々に効果があるようにしている。

古紙回収の日を忘れてた

昨日は古紙回収の日だった。

台車に乗せ、家の外に出すのを忘れていた。

出ていないので、隣りのおばさんが教えてくれた。

そういえば、嫁に段ボールや本を紙紐で束ねてだすよう言われていた。

家族が通販で買うことが多くなったので、段ボールがたくさんたまっている。

これをひと月延ばすと、段ボールや新聞紙が山になっている。

倉庫の片隅がスッキリ片付いたので、気分がいい。

宅配便の問題が表ざたになっているが、この通販から購入の問題が引き起こしたんだよね。

もうじきお花見シーズン到来だよ

今日は、朝から日が差し、静かで暖かい。

風がないと過ごしやすいね。

天気予報を見ると午前中は晴れだが、午後はにわか雨があるかもしれない。

昼近くになる今は、とてもそんな気配はないけど、昨日は少し離れたところで、雨が落ちてきたという。

だから、油断はできないかもしれないね。

桜の開花予想が話題になってくる時期が近づいているので、お花見のことが気になるね。

遠くだと、戻るのがたいへんだから、近くの土手の桜並木の下がいい。

近所のひと以外は、めったに来ないしね。

近くの山の頂上は見晴らしがいいので、場所としてはいいが、登り下りがたいへん。

もし酔っ払ってしまった人がでたら、それこそ連れ戻すのに一大事だ。

知り合いのグループでそんなトラブルがあり、それ以来、山の頂上でのお花見は止めたという。

果たして、今年はどうなるか。天候との関係もあるよね。