腰が変だ

昨日、玄関をでて車に乗り込む前に、なんとなく腰がおかしいと思った。

部屋の椅子にすわっていたとき、別に違和感がなかった。

それが、車で買い物に出かけるときになって気づいた。

今日は、なお一層腰が痛むようになってきた。

原因がなんだかわからないので、ちょっと不安だね。

3月3日で「雛祭り」だね

昨日の雨が上がり晴れている。風は少し強いね。

雨のおかげで、乾燥が少し和らいだかな？

今日は3月3日で「雛祭り」だね。

女の子が生まれた妹のところへ、お祝いを送っておいたけど、どんなお雛様を買ったのかな？

ウチのところは月遅れの4月3日に行うので、今月の末になったら倉庫から出して飾る。

一年に一度だけど、年々飾る数を減らしている。

数が多いと面倒なんでね。

女の子は喜ぶけど、いつまでかな？

１時間半寝坊する

午前3時に目覚まし時計をセットして寝た。

それが、１時間半寝坊する。

目覚ましがなったのかな？止めた覚えが全然ない。

夢をみていた覚えもない。

今日は、雨という天気予報だった。

雨音がしないが、いま降っていないのかな？

ピンポイントの天気予報だと、ウチのところは夕方になるとあがるようだ。。

通勤通学の時間帯が雨だとつらいな。

明日の雨はつよいのかな？

今日から、3月だね。朝から風がなく静かだ。

ポカポカ陽気になりそうに見えるけど、午後は天気が悪くなるようだ。

明日は、今夜降り出す雨が一日続くという。

雨と共に春に近づくのかどうかわからないけど、天気が回復すると寒くなるという。

ところで、明日の雨はつよいのかな？

時間の使い方を工夫しないと

午前3時を起床時間にしてから、朝からできることはドンドン片づけようと決めた。

寒いと言ってグズグズしていると、一日がアッという間に過ぎてしまう。

まず朝、暗いうちにテレビを見ながら踏み台昇降運動15分を行う。

これで身体が暖まるので、動きやすくなる。

最近、日の登る時間がドンドン早くなっているし、お風呂掃除などをすませてから朝食にしている。

まだまだ、一日の時間を上手く使えていないので、工夫していこう。

今日の花粉飛散量が非常に多い！本格的なシーズンだ

昨日の午前は静かで、気温のわりに外にいても暖かかった。

調子にのって家庭菜園で作業した。

それが、朝から花粉症の症状がでている。

時間とともに症状が、今シーズン初めてのひどくなった来た。

頭もボワーっとしてきたので、市販薬を飲む。

外での作業があるが、マスクをしないといけない。

でも、暖かいと蒸れて顔がかゆくなるのでコレもつらい。

さっきテレビの天気予報を見ると、花粉飛散量が非常に多いという。

このマークは、今年はじめてだね。

腰がいたくなる

朝から家庭菜園にジャガイモを植えたら、腰がいたくなる。

しかも、遅い食事がすんだら眠気がきた。

午前3時におきているので、疲れもあり眠くなったのかな。

今になったら、スゴく風が強くなってきた。

作業開始が朝早くてよかってな。