今日は午前4時20分に起床した。 午前3時30分に目覚ましをセットしたものの、午前3時前に鼻がつまったので目があく。 花粉症の症状が、昨日よりひどくなる。 鼻水があっても鼻づまりはなかった。 点鼻薬をスプレーしたが、すぐに効果なし。 頭が重いし、やっ…
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