糖質を抑えた食事で、最近体重が減ってきた。 今まで何度もダイエットし、成功するもののリバウンドした。 それを繰り返すと、以前のように簡単に体重が減らなくなる。 そのことを知識として知ってはいたが、なってみないと実感できない。 それと、加齢によ…
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