よく眠れていいね

このところ、寒いのでよく眠れている。

布団の中が熱くなると、目があくのでちょどいい感じだ。

3年ほど前に、不眠症で苦しんだときがあった。

よく眠れるのが本当にうれしい。

それだけに日中眠くなることもないね。

途中で目がさめ、そのあと眠れなくなるのではないかと心配した時期もあった。

最近、そんな状態になってもいいと開き直っている。

眠れないなら、起きてしまえと思うようになった。

今度は逆に、「布団から出たくない」という気持ちに打ち克つことが必要になっている。