2017-04-22 睡眠不足の毎日 日記 今日は午前3時35分に起きた。35分寝坊だ。目覚まし時計をセットしたのは午前3時だった。 その1時間ほど前にトイレに行き、布団に戻ったらぐっすり眠れた。 たびたび目があくのは花粉症のせいで、そのため睡眠不足の毎日。眠れるときは寝たい。 ヒノキの花粉に変わり、飛散量が多いのだろう。眠れないと、頭がボワーッとする。 仕事に影響し効率がホントよくないね。このトンネルから抜け出したいけど、いつになるんだろうな。