またまたダイエット試す
体重を落とさなければいけないが、いろいろ試しても今回は効果が見られない。
加齢とリバウンドの繰り返しで、ダイエットの効果が段々でなくなるんだよね。
そこで、糖質を制限する食事というのをやってみようと思った。
お医者さんが書いた本は、何冊か読んだけれども、つづかない。
そこで、同じような考え方の本を2冊、アマゾンに注文しすぐ届いた。
テレビで見た柳澤英子さんの『やせるおかず作りおき』という人気シリーズから2冊。
これなら、男でもできる料理がありそうなので、試してみよかとおもっている。
成功するといいな。