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一日千里

ささやかな生活記録imat02ブログ

またまたダイエット試す

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体重を落とさなければいけないが、いろいろ試しても今回は効果が見られない。

加齢とリバウンドの繰り返しで、ダイエットの効果が段々でなくなるんだよね。

そこで、糖質を制限する食事というのをやってみようと思った。

お医者さんが書いた本は、何冊か読んだけれども、つづかない。

そこで、同じような考え方の本を2冊、アマゾンに注文しすぐ届いた。

テレビで見た柳澤英子さんの『やせるおかず作りおき』という人気シリーズから2冊。

これなら、男でもできる料理がありそうなので、試してみよかとおもっている。

成功するといいな。