一日千里

ささやかな生活記録imat02ブログ

日記

時間の使い方を工夫しないと

午前3時を起床時間にしてから、朝からできることはドンドン片づけようと決めた。 寒いと言ってグズグズしていると、一日がアッという間に過ぎてしまう。 まず朝、暗いうちにテレビを見ながら踏み台昇降運動15分を行う。 これで身体が暖まるので、動きやすく…

今日の花粉飛散量が非常に多い!本格的なシーズンだ

昨日の午前は静かで、気温のわりに外にいても暖かかった。 調子にのって家庭菜園で作業した。 それが、朝から花粉症の症状がでている。 時間とともに症状が、今シーズン初めてのひどくなった来た。 頭もボワーっとしてきたので、市販薬を飲む。 外での作業が…

腰がいたくなる

朝から家庭菜園にジャガイモを植えたら、腰がいたくなる。 しかも、遅い食事がすんだら眠気がきた。 午前3時におきているので、疲れもあり眠くなったのかな。 今になったら、スゴく風が強くなってきた。 作業開始が朝早くてよかってな。

2月ももう少し。先延ばししないようにね

新年が始まったと思ったら、2月は今日をいれて5日しかない。 他の月より2~3日少ないだけで、すごく短く感じるね。 月初めに行う行事がいくつかあるので、調子が狂うんだよね。 やることを先延ばしせずキチンと毎日やっておかないと、また一年が過ぎ去ってし…

富士山の日だけど雨で見えない

2月23日の今日は、富士山の日だね。 この時期は、かすむことがないので、富士山がスッキリ見える。 今日は、残念ながら朝から雨でウチからは見えない。 かなり風雨が強く、春2番になるみたい。 それでも、午後はあがるという。

おでんの日なんだって

今日は2月22日。朝から曇っているけど、天気予報だと一日こんな状態なんだって。 それに今夜から雨になり、明日の午前まで続きそう。気温はあがるみたいだけど、南風が強そうだね。 2月22日で「222」だから、語呂合わせ記念日って何かあるかな? 「フー(2)フ…

鍋割山荘の鍋焼きうどんがおいしそうだった

朝、5時台のNHKニュースの中で神奈川県秦野市の鍋割山にある『鍋割山荘』の“鍋焼きうどん”のことを特集していた。 ここの鍋焼きうどんを目的に登ってくる人も多いという、山の名にちなんだ絶品。 特に、この寒い時期だと、山頂で食べるウドンはさぞおいしい…

のんびりダイエットしよう

糖質制限を極力押させたダイエットを行っている。 スタート時点より体重が下がったけど、このところ踊り場状態になっている。 効果が出ていると、やる気が増すが、この状態が続くと嫌気がさしてくる。 そうならないように、注意している。 体重を毎日測るの…

糖質カットでダイエット中

ウチの割りと近くに回転寿司がオープンした。 直線距離は近いけど、JRの線路があるので車で行くとかなり遠回りしないといけない。 歩いて行くなら線路下のガードがあるので、近いんだけど足の悪い年寄りは嫌がる。 嫁から誘われたが、こちらはいま糖質カット…

もう就職なのか

4軒隣りのナベさんの庭に重機が入っていた。 庭の畑をつぶしていた。 もしかして、駐車場を広げるのかなと思った。 家庭菜園仲間でもあるけど、このところ顔を会わせることがなかったので、事情は聞いていなかった。 それが、昨日病院でバッタリあった。やは…

午後は間違いなく雨

昨日は、暖かかったので車でなく自転車で外出した。 今日は、気温が昨日より上がるみたいだ。 でも、雨なんだとか。 ピンポイント天気予報だと、午前中から雨になっているけど晴れていた。 いま外をみたら、先ほどと違い陽が陰ってきたようだ。 午後は間違い…

朝一でお出かけなので、のんびりできない

今日は、午前3時に起床つもりで、目覚ましをセット。 パソコンと暖房器具のスイッチをいれ、部屋が暖まるのを布団の中で待った。 そのあいだ、腹式呼吸をしていた。 午前3時25分に布団から出る。 髭剃りと洗顔をし、白湯を一杯飲む。いつもと同じことを行う…

確定申告が完了した

朝一番で地元の青色申告会で行き、確定申告を完了した。 少しデータを修正してもらい、イータックスで申告する。 今月のはじめはいろいろなことと重なり焦る気持ちがあったので、まず確定申告を済ませたかった。 これで、気分はスッキリした。

絶対大きくなる木を植えないほうがいい

友だちが家の木を切っていた。 といっても、枝を落としていたのだが。 かなり大きくなったので、木を抜いてしまいたいようだ。 専門業者にあとはお願いするという。 はじめは可愛かった木が、知らぬ間に成長してしまい、手を焼いている。 ウチにも、昔からあ…

ダイエット効果少しずつ出始めた

糖質を抑えた食事で、最近体重が減ってきた。 今まで何度もダイエットし、成功するもののリバウンドした。 それを繰り返すと、以前のように簡単に体重が減らなくなる。 そのことを知識として知ってはいたが、なってみないと実感できない。 それと、加齢によ…

風花が舞ってきた!

「風花が舞ってきた!」という家族の声で外をみたら、本当にそうだった。 陽がさしているんだけど、本当に今日は寒い。 もちろん、すぐ融けてしまう。 早朝から、室温がいつもより3度ほど低かったので、ありうるかな。 他所は雪のところが多いと言うしね。 …

冷蔵庫の修理時間がどれくらいかかるのかな?

今日は、3時30分に目覚ましで起床。 アイマスクをしていたが外れていた。 いつものように、まずパソコンと暖房器具のスイッチをいれる。 パジャマを着替え、髭剃りと洗顔。 その後、白湯を一杯飲む。 冷蔵庫の修理を依頼してあるので、業者が来る予定になっ…

雪の予報もあるけど、どうなんだろう?

今は曇っているけど、だんだん雨が降ってくるようだ。 ほとんど、雪は降らないので雨だと思うけど、風花やミゾレならありうる。 午後外出予定があるので、交通機関が乱れないように願っている。 雪に対する対策なんて全くしていないし、車のタイヤだってノー…

スッキリし、気分よく仕事できそう

今日は、3時30分に起床。 昨夜、眠くてしようがなかったので午後7時半に寝た。 途中、目が覚めたような気もするが、定かでない。 起きたとき寒いとは思ったが、この冬一番の寒さだったときとぜんぜん違う。 室温を確認すると、10度あった。寒いときだと、5度…

いつごろから、降り始めるのかな?

早寝早起きなんだけれども、今日は、日曜日なので起きる時間が遅くなる。 午前4時25分だった。 目覚ましは、午前3時半にセットしてあるので、1時間ちかく寝坊。 冬のこの時期は布団の中が気持ちいいし、休日ということもあり、たまにはのんびりしたかった。 …

わさび菜を収穫する

最近、収穫していなかったので、わさび菜が畑で大きくなっている。 気づいてはいたけれども、風がこのところ強かったので、とるのをのばしていた。 それでも、そろそろ収穫しないと、強くなるかもしれない。 容器に山盛りになるほどあった。 わさび菜って成…

自転車でのんびり出かけてくる

町内の公民館に、今月の自治会費を18軒分まとめて払いにいってくる。 自転車で5分くらいのところ。 天気が良く風がなく暖かいので、のんびりと自転車をこぐ。 その途中にあるセブンイレブンに帰りによる。 新刊の雑誌を探すためだった。 日経トレンディだけ…

仕事まえのウォーミングアップ

寒いといって動かないでいると、用事がはかどらない。 午前8時半、仕事にかかる前のウォーミングアップとして、まずお風呂の掃除をすることにした。 嫁ばかりに家事の負担を負わせるのはたいへん。 ときどき、行うのでどんな手順でやると早く終わるのか、だ…

大相撲の間垣親方が現役時代に空港で会ったことがある

大相撲の元小結・時天空の間垣親方がなくなったという。まだ37歳と若い。 悪性リンパ腫で治療を受けていることは、以前から知っていた。 その後、情報がなくどうなったのかわからなかった。 この方とは8年ほど前に、中部国際空港「セントレア」で会ったこと…

電気ドリルが回らない。困った!

朝、穴をあけようと思い、久しぶりに電気ドリルを使おうと思ったら、回らない。 延長コードがコンセントから外れていたり、傷んでいるかと思って確認するが、こちらは大丈夫。 電気ドリル自体が、故障しているかもしれない? 別のコンセントにつけてみたが、…

もう少しすると花粉が飛び始めるね

東京では4月並みの気温だということだってけど、ウチのところも最高気温が19度だった。 西日本や東日本を中心として、割と暖かい空気が流れ込んできているようだね。 早朝は、ポツポツと雨が落ちていたが、そのうちあがり、だんだん陽がさしてきた。 昨日も…

車の中は暑いくらいだけど、最高気温は何度なんだろう

一昨日は、一時雨というテレビの天気予報だったが、全く降らなかった。 ただ、午後になると風が強くなってきた。 陽が弱いわりに、寒さもひどくはなかった。 昨日は一昨日より、かなり暑かった。 買い物に行って戻ってきた。 嫁が暑くて苦しいくらいだと言っ…

春のようになるといっていたけど

今は風がなく静か。 陽は少し弱いけど、さほど寒くはない。 気温が全国的に上がるようで、春のようになるといっていた。 ウチのところは、よそと比べ割と暖かいので少しだけ上がる感じだ。 そのうち、気温がドッと下がるだろうから、体調に気をつけないとね…

朝一番から打合せ

今日も静かで、陽が差していて暖かい。 外で過ごす方が、家の中よりもいい。 朝一番で来客があり、打合せ。 悪いことでなく、安心になることだが、お金のかかる話なんで、ちょっと判断するには時間がかかる。 確定申告が終わってからのどうするか決めること…

中華まんが美味しいんだけど・・・

寒くなると、中華まんが美味しいよね。 毎回、嫁が買ってきてくれるのを、こちらがいただくんだ。 ただ、このところ正月太りでダイエットしているから、たくさん食べられないんだよね。 嫁がパクパク食べているのを、眺めていて、ほんの少しだけ分けてもらっ…

大雪で車が立ち往生なんだってね

西日本の日本海側でも大雪みたいだね。 テレビで見たのが鳥取の大雪だったけど、200台以上の車が身動きが取れなくなったんだとか。 知事が陸上自衛隊に災害派遣要請したというから、車に乗っていたひとは、本当に困ったことだろうね。 何年か前に、バスツア…

肩こりがひどくなる

家庭菜園に行ったら、風がすごく冷たく感じる。 グッと気温が下がったんだよね。 ここ3日ほど暖かかったため、寒さの感じ方が違うようだ。 昨日の午後はかなり風が強かったので、それよりかなり静かだ。 このところ、肩こりがまた始まったけれども、寒いと体…

突然カレーが食べたくなる!1月22日は『カレーライスの日』なんだって

お昼に、なぜか突然カレーが食べたくなる。 ネットで衝動買いしたレトルトカレーのストックがあるので、それを食べることにする。 カレーって好きなんだけど、太るのが気になる。 カロリーが多いうえに、どうしても、ご飯を盛り過ぎる傾向があるからかな。 …

耕運機の試運転で終わった

割と静かで暖かいので、家庭菜園の作業をおこないたくなる。 その前に、昨夜ふと布団のなかで思い出したのが、耕運機のエンジンがかかるかどうかだった。 しばらく使っていないので、不安だった。 去年は、かからなくて修理に出したからね。 さっそく、倉庫…

沖縄にセブン・イレブンが初めて出店するようだね

コンビニのセブン・イレブンが近くにあるので、よく使う。 個人的には、お酒と雑誌、お菓子とパンを買うことが多いね。 たまに、宅急便の荷物も頼むけれども。 セブン・イレブンが47都道府県でまだ未出店なのが、沖縄県なんだよね。 これって、有名な話なん…

明日は雨みたいだね

今日は静かだけど、曇っている。 その割に気温は高い。 昼まえから晴れ間が見えるというけれども、空模様を見ているとどうなんだろう? 明日は雨が降るというので、いつごろからなのかが気になる。 でかけるときだと、雨は嫌だからね。

またまたダイエット試す

体重を落とさなければいけないが、いろいろ試しても今回は効果が見られない。 加齢とリバウンドの繰り返しで、ダイエットの効果が段々でなくなるんだよね。 そこで、糖質を制限する食事というのをやってみようと思った。 お医者さんが書いた本は、何冊か読ん…

寒くても自転車にしよう

このところのように風があり寒いと、外出するとき、車ならいいけど歩いたり、自転車はいやになる。 ただ、車に乗ることは楽でいいけど、体を動かすことが少ないので、普段の生活では運動不足になる。 できるだけ、身体を使うことにしないとね わざわざ時間を…

この冬も大根料理よく食べている

最近、大根の第2弾が大きくなり食べ始めている。 この冬は、第1弾の大根がよく育ったので、たくさん食べた。 大好きなのがブリ大根で、ほかに、以前NHKで紹介されていた「サラダおろし」。大根を千切りにし、辛子明太子とマヨネーズであえる。 これは、酒の…

家庭菜園にゴボウの種をまこうかな

友だちのナカさんが家庭菜園を見ていたので、声をかける。 土が凍って固いという。 本当に寒いし、先ほど前は風花が舞っていた。 昨日につづき2日連続だ。しかも、陽が差しているのに風花が舞うとはね。 自分の畑で作ったゴボウが美味しいと言っていた。 別…

寒くて熱燗を飲みたい感じ

週末は日本列島が大寒波に覆われるというニュースがあった。 東海道新幹線が徐行運転で少し遅れているようだが、遠方への外出はないし影響はない。 こちらも、寒いところに出たくないので、家に閉じこもるつもりでいる。 それでも、風花が舞っても雪が降るよ…

朝風呂に入り目覚める

今日は午前3時30分に起床した。以前は、この時間に起きていたこともあるけど、今は寒いので起きづらい。 昨夜、お酒飲んで寝てしまいできなかったので、そんなときは早起きして仕事しないとね。 眠気が残っていたので、朝風呂にはいる。冷めていたので、追い…

タイマー電池切れ!ないと不便なんだよね

時計の昨日もあるタイマーを使っているけど、時間が遅れる。 修正しようとしたら、表示がおかしくなる。 マニュアルを読んでみたが、簡単なものなので役立たず。 何となく表示がおかしいので、電池切れでないかと思う。 そういえば、電池を変えたことがあっ…

1月11日は『樽酒の日』だ。これオレ好きなんです

1月11日というと鏡開きの日だけど、『樽酒の日』でもあるんだって。 そういえば、鏡開きっていうと、お祝いのとき樽酒の蓋を割って開けることも、そういうよね。 『樽酒の日』は、2009年に奈良県の長龍酒造が制定したそうだ。もっと前からだと思ったけど、あ…

寒波が襲来するのかな?

ヨーロッパが大寒波だとニュースで知った。 ホームレスの凍死や暖房の一酸化炭素中毒で亡くなった方が出たいた。 今日は、風が強いが暖かいけれども、日本も寒波が襲来するそうなので、これからちょっと大変になりそう。 ウチのほうでも、雪が降ったりするの…

からっ風が吹くんだって

今日は、早朝から暖かい。昨日と室温が3、4度違う。 昨夜、風雨が激しく物がとばされる音がしていたけれども、早朝から静かだ。 朝起きたらすぐ外を確認する。たくさんではないがバケツが転がっていた。 天気予報を後から見たら、段々風が強くなるようだね。…