長時間のデスクワークを毎日続けるているので、あちこちに痛みが出るのが悩み。 そうなる前に、時間を決めストレッチするのが良い。 わかっているけど、オフィスでは人の目が気になる。 昼休みに肩こりがひどいという話になり、周りの同僚も同じだった。 そ…
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