のんびりダイエットしよう
糖質制限を極力押させたダイエットを行っている。
スタート時点より体重が下がったけど、このところ踊り場状態になっている。
効果が出ていると、やる気が増すが、この状態が続くと嫌気がさしてくる。
そうならないように、注意している。
体重を毎日測るのもやめて、焦らず、のんびり行こうと思っている。
糖質カットでダイエット中
ウチの割りと近くに回転寿司がオープンした。
直線距離は近いけど、JRの線路があるので車で行くとかなり遠回りしないといけない。
歩いて行くなら線路下のガードがあるので、近いんだけど足の悪い年寄りは嫌がる。
嫁から誘われたが、こちらはいま糖質カットでダイエット中だったので断る。
ネット予約しておいて、友だちと行ってきたといっていた。
オープンして間がないので相当混んだいたが、予約していたので時間通り食べられたようだ。
こちらは、いつになったらお寿司が食べられるようになるのかな?
朝一でお出かけなので、のんびりできない
今日は、午前3時に起床つもりで、目覚ましをセット。
パソコンと暖房器具のスイッチをいれ、部屋が暖まるのを布団の中で待った。
そのあいだ、腹式呼吸をしていた。
午前3時25分に布団から出る。
髭剃りと洗顔をし、白湯を一杯飲む。いつもと同じことを行う。
今日は朝一で出かける用事があるので、それまでにメールなど、いろいろなことを片づけておこう。
のんびり食事したり、新聞を読んだりできないね。